3亿国人睡眠障碍，庞大的睡眠经济市场

当代年轻人有三大痛——脱发、失眠、发胖。失眠又间接导致脱发、发胖。睡得晚、睡得短、睡得浅成为国人睡眠的现实写照。一个新的风口随之出现：很多人开始愿意花钱买觉，与生活方式息息相关的睡眠生意也开始蓬勃发展。90后购物车里面的一系列助眠产品，褪黑素、眼罩、精油、、乳胶枕……一点点搭起了睡眠经济的基石。

入睡困难，你不是一个人

追溯睡眠经济的根源，首先要回答一个问题，我国的睡眠问题今天到底有多严重？从时长上看，国民睡眠质量连年下降。2020年，国民平均睡眠时长仅为6.92小时，入睡时间通常在凌晨左右，同时，拥有深度睡眠的比例不到1/3。以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出：睡得晚、睡不好、起不来。

人生的1/3要在睡眠中度过，这样的失眠问题并不是小事，而是诱发生命健康风险的大事。晚睡会对精神情绪、身体机能及皮肤状态产生极大的负面影响，甚至会降低人体免疫力，使人更容易患上癌症、肥胖症等多种疾病。

睡眠问题普及化、年轻化，消费者解决睡眠问题的需求愈发迫切、投入意愿也逐步提升，这也就催生了今天庞大的睡眠经济市场。

哄你睡觉，它们挺努力的

根据CBNData发布的报告显示，线上睡眠类商品消费近三年平均年增长超过10%。除了普通的眼罩、隔音耳塞、枕头等主流睡眠类产品，一线大城市消费者对新兴助眠品类更感兴趣，褪黑素、助眠喷雾、智能科技类助眠产品等也常出现在他们的消费清单中。可以说，为了找回对睡眠这件事情的掌控权，消费者们没少折腾，而市场则是全程陪跑。

目前市场上，就有以下几种类别的热门产品：

1.医药保健品

医药保健品自然是消费者眼中最直接的解决方案。天猫相关数据显示，2017年助眠类保健品销售同比增长超200%，2018年同比增长3倍。目前市场上的失眠治疗药物主要包括部分苯二氮?类受体激动剂、褪黑素受体激动剂、具有催眠效果的抗抑郁药和食欲素受体拮抗剂等，大多需要在专科医师的指导下正确使用。

2019年10月21日至31日预售期间，天猫国际上的褪黑素软糖卖出超75000瓶，其中Vitafusion褪黑素软糖超25000瓶。

其实，目前普通消费者购买到的褪黑素并非是真正的治疗性药物，只是保健品，其治疗作用是极其有限的，而且长期大量使用有潜在的身体危害。所以，医药保健类产品在睡眠经济中还是一个门槛高且风险较大的创业垂类。

2.舒缓型产品

相比起风险较高的医药保健品，以“安神”、“舒缓”、“助眠”为主打的饮料食材显然对企业来说是一个更安全也更有潜力的选择。2016年，可口可乐曾推过一款产品睡眠水“Glaceau”。但由于缺乏可靠的临床证明，饮料推出后就被消费者视为营销噱头。

类似的，也有一些另辟蹊径、低风险的保健类产品出现，比如说“泡脚包“，可折叠水盆、全自动按摩泡脚桶等等，售价几元到几百元左右不等，也是月销量动辄3、5万起。尤其是全自动按摩泡脚桶，已经发展出了熏蒸泡按摩一体的各式功能。

3.睡眠环境和寝具

除了通过药物、食疗、养生保健等方式优化睡眠质量以外，改善外部环境也是睡眠经济发力的一个方向。比如说为短时间补眠提供更好环境的共享睡眠仓，2017年在北京中关村曾有过“共享睡眠仓”创业项目出现。

除了睡眠环境以外，床、枕头、被子、床垫、睡衣、毯子等寝具上，消费者也愿意投重金购买更优质的体验。根据《2019中国睡眠指数》，中国有将近8成的消费者关注床垫的养生/保健功能，而护脊性能是睡眠障碍人群首要关注点。

而除了传统寝具企业以外，科技企业也在从另一个角度切入这个市场。检测睡眠、敦促睡眠的智能硬件产品国内外相当多，像华为、小米的智能手环，蜗牛睡眠的音乐智能枕，Oura可以测心率、呼吸频率及昼夜活动的智能戒指等等。但他们大多数共同的问题，都在于只能记录用户的睡眠情况，无法给出真正的改善意见。

另外，香味相关的产品也一直是“睡眠经济”中的一个重要部分，通过闻香的过程帮助入眠，舒缓心情，且没有依赖成瘾性，更让消费者放心。

4.互联网产品和服务

在实体产品之外，睡眠服务的机会也在迅速增加。目前互联网产品的助眠服务主要有几种，最主要的一个类别就是助眠APP。其次，语音直播APP也已经成为了睡眠经济中一个重要的赛道。艾媒咨询数据显示，预计到2020年，中国在线音频用户规模将达5.42亿。不少人愿意付费在语音直播平台上听主播哄睡，也愿意为哄睡主播打赏、送礼物。

国民睡眠质量已经连续多年下降，也许重来一次，90后仍不会选择早点睡觉。可以说一夜好眠越奢侈，“睡眠经济”的机遇就越大。但换个角度来想，当有更多人参与到“睡眠经济”之中，或许离更有效的解决睡眠障碍的方案也就更近了一步。